Prix tout doux de 47.- CHF au lieu de 99.- CHF

coffret initiation au Yoga-Nidrā

DORMIR COMME UN ANGE

Ce coffret est pour vous si...

  • Vous souffrez d’insomnie, de réveils nocturnes ou de difficultés à vous endormir.

  • Le stress, l’anxiété ou la charge mentale perturbent vos journées

  • Les émotions vous submergent facilement et vous avez besoin de récupérer en profondeur

  • Vous souhaitez trouver une solution naturelle pour vous apaiser et vous reconnecter à vous-même

J’ai créé le coffret « Dormir comme un Ange » après des décennies de recherche de pratiques et d’accompagnement thérapeutique…Et surtout après avoir vu à quel point le Yoga-Nidrā est un puissant et précieux allié pour générer rapidement calme, bien-être intérieur et retrouver un sommeil réparateur.

Vous n’avez rien à faire,

Juste vous allonger,

écouter ma voix et

vous laisser porter...

Le Yoga-Nidrā - ou Sommeil du Yogi - est une technique de relaxation très puissante et millénaire. 

Développé dans la connaissance du Yoga, Le sommeil du Yogi est traditionnellement l’occasion d’un « temps d’éveil », une ouverture à soi et au monde, à l’être, et à la mort. Grâce à une relaxation profonde, des exercices respiratoires et l’écoute des énergies subtiles en soi, le Yoga-Nidrā nous amène dans un état de conscience similaire à celui du rêve et nous permet d’établir un pont entre conscient et inconscient. Nous libérons ainsi foules de tensions et émotions, élargissons notre conscience et développons nos potentialités latentes. 

Grâce à ces séances, vous bénéficiez des bienfaits profonds du Yoga-Nidrā

*Observés et PROUVÉS PAR LA SCIENCE

Amélioration de la qualité du sommeil (même en cas d’insomnie chronique)


Diminution du stress, de l’anxiété et des tensions accumulées


Meilleure concentration, clarté mentale et apaisement du mental


Régulation émotionnelle, baisse des ruminations et hypersensibilité

Agit en profondeur sur les troubles hormonaux
Renforcement du système immunitaire


Soulagement des douleurs chroniques et effets anti-inflammatoires


Aide à la régulation de la glycémie et de la pression artérielle


Soutien en cas de troubles post-traumatiques (PTSD)

Augmentation de la sécrétion de dopamine (hormone du bien-être)

*Ces effets ont été documentés dans des recherches cliniques sérieuses, notamment dans la revue BioMed Central - Sleep Journal

Pourquoi ce Coffret fonctionne ?

Parce qu’il réunit le meilleur du Yoga-Nidrā traditionnel et la douceur d’un soin énergétique complet.

Vous n’écoutez pas juste un audio :
Vous recevez une PRATIQUE THÉRAPEUTIQUE PROFONDE, transmise avec plus de 20 ans d’expérience en méditation, yoga, soins énergétiques et accompagnement intérieur.

Le corps se détend.
Le mental se clarifie.
Le système nerveux se régule.
… et le sommeil revient naturellement, sans forcer.

Le Coffret en Détails

10 sessions audio guidées 

allant de 10 à 50 minutes

 

1 méditation bonus 

pour découvrir votre Intention personnelle

 

5 vidéos bonus  

pour enrichir votre pratique 

 

Un e-Book 

pour mieux comprendre la pratique et l’intégrer facilement 

Les 10 séances sont conçues de manière progressive pour vous accompagner avec douceur, même si vous n’avez jamais médité, ni pratiqué de yoga.

Elles vous permettent d’aller, pas à pas, vers une détente plus profonde, en s’adaptant à votre rythme et à vos besoins.

Voici un aperçu des séances audios et des bonus :

Souffle et Sérénité

(10 min)

Relaxation Pré-Sommeil

(20 min)

Sommeil Réparateur

(35 min)

Respiration Équilibrante

(25 min)

Les Contrastes du Repos

(30 min)

Libération Émotionnelle

(50 min)

Éveil à la Vision Intérieure

(35 min)

L'Étreinte du Calme Profond

(40 min)

Réveil en Douceur

(18 min)

Réveil Inspirant et Énergisant

(15 min)

BONUS GRATUITS pour enrichir votre pratique...

✦ Vidéo Shavasana : trouver la posture idéale d’abandon

✦ Vidéo posture pour le dos: détendre la colonne vertébrale

✦ Vidéo préparation douce au Yoga-Nidrā : ritualiser l’entrée dans la séance

✦ Vidéo Nettoyage Énergétique : activer la circulation de l'énergie et du sang

✦ Vidéo Pranayama : s'équilibrer intérieurement avec le souffle

+ Audio Méditation Sankalpa : trouver son affirmation personnelle

+ Un e-book clair et simple pour vous accompagner pas à pas

CONNAÎTRE VOTRE ACCOMPAGNATRICE

Cécile Baudin Taric

Pendant plus de vingt ans, j’ai parcouru la Terre à la rencontre des médecines naturelles ancestrales, vivant auprès de maîtres spirituels, de guérisseurs et de yogis au Guatemala, au Mexique, en Inde et au Népal.

Ces rencontres ont été des transmissions vivantes, m’ouvrant à des savoirs multiples — soins énergétiques, chamanisme, herboristerie, médecine chinoise, yoga hindou et yoga tibétain.

C’est dans le Yoga Nidrā, le “Sommeil du Yogi”, que j’ai trouvé une clé simple et puissante, reliant le corps, le souffle et la conscience, dans une posture accessible à tous.

Bien plus qu’une relaxation, le Yoga Nidrā est un chemin de retour à soi, une porte vers la paix intérieure, la régénération naturelle et le repos profond.

Je l’enseigne depuis plusieurs années pour celles et ceux qui traversent le stress, la fatigue, l’anxiété ou les troubles du sommeil.

À travers ce coffret, j’ai rassemblé l’essence de ces transmissions, afin que vous puissiez vous reposer, vous régénérer, et retrouver la douceur du silence intérieur.

Namaste,

Cécile

Elles ont essayé et vous racontent !

Le coffret est accessible dès maintenant à prix tout doux !

47.- CHF

au lieu de 99.- CHF

+ Tous les bonus inclus pour tout achat aujourd’hui :

Vidéo de posture Shavasana

Vidéo de posture pour le Dos

Vidéo de Pranayama

Vidéo de Nettoyage Énergétique

Vidéo de Préparation au Yoga-Nidrā

Audio de Méditation Sankalpa

E-book

Dormir comme un Ange

Si vous cliquez sur le bouton et que vous voyez que le prix est

revenu à 99 CHF, cela signifie que la promotion est terminée et

que le programme est revenu à son prix normal.

GARANTIE 30 JOURS SATISFAIT(E) OU REMBOURSÉ(E)

Vous avez tout le temps de découvrir, d’essayer, de sentir les effets en vous. Et si vous réalisez que ce n’est pas pour vous, un simple message, et vous êtes remboursé. Sans justification.

C’est votre espace. Votre temps. Votre choix.

UN SON DE QUALITÉ SUR TOUS SUPPORTS

Questions fréquentes

Je n’ai jamais pratiqué le yoga, est-ce que ce coffret est fait pour moi ?

Absolument. Le Yoga-Nidrā ne demande aucune expérience préalable ni souplesse physique. Il se pratique allongé, les yeux fermés, en se laissant simplement guider par la voix. Ce coffret a été conçu pour les débutantes et pour toutes celles qui souhaitent retrouver un sommeil de qualité sans effort ni pression.

Je suis très occupée. Est-ce que j’aurai le temps de suivre ce programme ?

Oui, tout à fait. Les séances audio sont de durée variable (entre 10 et 50 minutes) pour s’adapter à votre emploi du temps. Vous pouvez les écouter :

  • le soir avant de dormir

  • le matin au réveil

  • en pause dans la journée

  • ou même en fin de semaine, pour vous ressourcer

C’est vous qui choisissez votre rythme.

Est-ce que ça m’aidera vraiment à mieux dormir ?

Le Yoga-Nidrā est reconnu scientifiquement pour améliorer la qualité du sommeil, réduire l’insomnie et apaiser le mental.
Les retours des personnes ayant suivi le coffret sont clairs : elles s’endorment plus facilement, se sentent plus calmes au quotidien et retrouvent un sommeil plus profond.

Sous quel format vais-je recevoir le coffret ?

Dès votre inscription, vous recevez un email qui vous donne un accès immédiat à votre espace privé en ligne. Vous y trouverez :

  • Les audios en ligne (écoutables sur téléphone, ordinateur, tablette)

  • Les vidéos bonus

  • L’e-book téléchargeable

  • Et tous vos contenus disponibles à vie

Combien de fois puis-je écouter les séances ?

Autant de fois que vous le souhaitez. Le coffret est à vous pour toujours. Certaines femmes écoutent une séance tous les soirs, d’autres reviennent à leurs pratiques préférées quand elles en ressentent le besoin.

Est-ce adapté si je suis enceinte ?

Oui, le Yoga-Nidrā est extrêmement doux et sécurisant, y compris pendant la grossesse. Il peut même devenir un précieux allié pour vous reposer, relâcher les tensions et vous connecter à votre bébé.
(Pour les cas particuliers ou pathologies, demandez toujours l’avis de votre médecin.)

Si je n’arrive pas à rester complètement immobile pendant la séance de Yoga-Nidrā, est-ce que j’en retire quand même les bienfaits ?

Oui, absolument. Le Yoga-Nidrā ne demande pas une immobilité parfaite pour agir.
Le plus important est votre présence, même si elle est fluctuante. Bouger légèrement, s’ajuster, ou même s’endormir parfois fait partie de l’expérience. Ce sont des manifestations naturelles du corps et du système nerveux qui se relâchent.

Les bienfaits du Yoga-Nidrā se diffusent même si vous n’êtes pas parfaitement concentré(e) du début à la fin. Il ne s’agit pas de performance, mais d’accueillir ce qui est là, avec douceur. Chaque écoute sème une graine de régulation, de repos, de transformation.

Et si je n’aime pas ou si ça ne fonctionne pas pour moi ?

Aucun souci. Vous bénéficiez d’une garantie 30 jours "satisfaite ou remboursée".
Si, pour une quelconque raison, vous sentez que ce coffret ne vous convient pas, il vous suffit de m’écrire, et vous serez remboursée, sans question.

Une dernière chose, chère âme fatiguée…

Et si ce coffret était le début d’un nouveau souffle dans ta vie ?

Et si, ce soir, au lieu de t’agiter en cherchant le sommeil… tu t'autorisais simplement à te déposer, à t’abandonner doucement dans un cocon de calme, en laissant une voix t’y guider ?

Tu n’as rien à prouver, rien à forcer.
Juste à t’allonger, à écouter… et à laisser ton corps retrouver le chemin du repos.

Le coffret « Dormir comme un ange » a été créé avec tendresse et profondeur, pour celles et ceux qui ont tant donné… et qui sentent qu’il est temps de recevoir.

Il est là pour t’aider à retrouver ton énergie, ta lumière intérieure, et ce lien sacré avec toi-même.