Et si vous pouviez retrouver le chemin vers un SOMMEIL PROFOND et RÉPARATEUR…
afin que votre ESPRIT retrouve enfin la PAIX qu’il attend ?
Sans effort. Sans connaissances préalables.
Même si votre esprit ne s’arrête jamais.
Même si vous ne savez plus comment vous détendre.
Juste en vous allongeant… et en écoutant une voix douce vous guider vers le calme.
Quand le sommeil manque,
c’est TOUT notre ÊTRE qui vacille !
Non seulement notre corps s’épuise, mais notre esprit devient plus vulnérable, et nos émotions plus instables.
Vous aussi, peut-être…
❋ Vous tournez en rond dans votre lit, l’esprit agité par mille pensées ?
❋ Vous vous réveillez déjà fatiguée, même après 7 ou 8 heures de sommeil ?
❋ Vous sentez le stress s’installer dans vos journées, et vous avez du mal à relâcher ?
❋ Vos émotions deviennent plus sensibles, plus lourdes…
et tout semble plus difficile ?
Et si votre corps vous disait simplement qu’il a besoin d’un REPOS DIFFÉRENT — d’un repos réparateur, doux, profond et sacré ?
Parce qu'en réalité...
Le sommeil, c'est la moitié de la Santé
et oui, un haut niveau de stress et d'anxiété ne favorise ni l'endormissement, ni un sommeil régénérateur !
Ce que le manque de sommeil entraîne
(et qu’on ne vous dit pas toujours):
Un affaiblissement du système immunitaire
Une difficulté à gérer les émotions et le stress
Une baisse d’attention, de mémoire et de motivation
Une tendance à la prise de poids et aux troubles métaboliques
Un état de tension chronique et de fatigue mentale
Une perte de joie, de clarté et de stabilité intérieure
Un SOMMEIL RÉPARATEUR
c’est bien plus qu’un simple repos.
C'est une SOURCE DE GUÉRISON.
Un MOMENT SACRÉ où le corps, l’âme
et le cœur peuvent se régénérer en profondeur.
“Dormir profondément,
c’est retrouver l’accès à son ÉNERGIE VITALE.”
Vous dites-vous que...
Vous avez TOUT ESSAYÉ pour MIEUX DORMIR ?
Les tisanes, les écrans coupés, les méditations, les huiles essentielles…
Mais votre esprit ne décroche pas.
Laissez-moi vous partagez un secret...
un remède naturel aux multiples bienfaits.
LE YOGA-NIDRĀ
Il vous offre un état de relâchement profond,
entre veille et sommeil.
C'est LE REMÈDE le plus doux et puissant contre les
troubles du sommeil mais pas seulement...
En agissant directement sur le SYSTÈME NERVEUX et le SUBCONSCIENT, le Yoga-Nidrā vous permet enfin de retrouver naturellement le chemin du sommeil et d’un état de paix intérieure.
✓ En l'espace de quelques MINUTES
vous récupérez deux heures de sommeil profond
✓ Votre corps se régénère
✓ Les émotions se calment
✓ la conscience se déploie en silence
Et si vous pouviez vous offrir ce retour à vous-même aujourd'hui?
Qui suis-je pour vous guider sur ce chemin ?
Une exploratrice du corps, du souffle et du sommeil profond
Pendant plus de 15 ans, j'ai arpenté la terre à la recherche des médecines naturelles ancestrales. J'ai vécu auprès de maîtres spirituels, guérisseurs et yogis dans plusieurs pays tels que le Guatemala, le Mexique, l’Inde et le Népal. Ces rencontres extraordinaires ont donné lieu à de nombreuses transmissions qui m'ont enrichie dans plusieurs domaines de connaissances tels que les soins énergétiques, le chamanisme, l'herboristerie, la médecine chinoise, les Yoga hindou et tibétain.
Mais c’est dans le Yoga Nidrā, le “Sommeil du Yogi”, que j’ai trouvé la clé la plus simple, la plus douce, et la plus puissante pour apaiser le mental, se reconnecter à soi, et retrouver un sommeil régénérateur.
Aujourd’hui, j’ai accompagné des centaines de femmes sur ce chemin, en Asie, passant par l'Amérique centrale et l'Europe. À travers ce coffret, j’ai rassemblé l’essence de ce qui m’a été transmis pour que vous puissiez à votre tour vous reposer… profondément.
J'ai la joie de vous présenter...
Dormir comme un Ange
COFFRET INITIATION AU YOGA-NIDRĀ
Ce coffret a été pensé comme un VÉRITABLE REFUGE, un espace de calme et de ressourcement, pour toutes celles qui n’arrivent plus à “débrancher” le mental le soir venu.
Grâce au Yoga-Nidrā, vous entrez dans une relaxation profonde, à la frontière du sommeil et de la pleine conscience. C’est dans cet espace subtil que le corps se régénère, que le mental se calme, et que le cœur se relâche.
À travers des séances audio guidées, accessibles à toutes, même débutantes, vous serez accompagnée pas à pas vers un repos véritablement réparateur.
Ce coffret, vous pouvez l’explorer à votre rythme, en fonction de vos besoins du moment :
♡Pour vous apaiser après une journée tendue
♡Pour vous préparer à l’endormissement
♡Pour vous réveiller en douceur, en reconnectant à une énergie lumineuse
♡Ou pour tout simplement retrouver un lien de confiance avec votre sommeil
Et si vous appreniez à VOUS ENDORMIR AVEC DOUCEUR, et à vous réveiller nourrie de l’intérieur ?
⬇ Découvrir le coffret ⬇
Ce que vous recevez avec le Coffret
Initiation au Yoga-Nidrā
Dormir comme un Ange
LES 10 SÉANCES
AUDIO GUIDÉES DE YOGA-NIDRĀ
Les séances sont conçues de manière progressive pour vous accompagner avec douceur, même si vous
n’avez jamais médité, ni pratiqué de yoga. Elles vous permettent d’aller, pas à pas, vers une détente
plus profonde, en s’adaptant à votre rythme et à vos besoins.
VOUS N'AVEZ RIEN À FAIRE, juste...
vous allonger,
écouter ma voix,
et vous laisser porter.
Voici un aperçu des séances :
Souffle et Sérénité
(10 min)
Une entrée douce dans la détente. On découvre la technique de rotation de la conscience, idéale en journée pour relâcher la pression.
Relaxation Pré-Sommeil
(20 min)
Un accompagnement délicat pour préparer votre système nerveux au sommeil, apaiser les tensions du jour et accueillir le calme.
Sommeil Réparateur et
Éveil à l'Esprit
(35 min)
Une immersion profonde pour libérer les blocages physiques, mentaux et émotionnels, et se laisser glisser dans un sommeil réparateur.
Respiration Équilibrante
(25 min)
Pour affiner votre perception du souffle, recentrer l’attention et créer les conditions d’une relaxation plus stable.
Les Contrastes du Repos
(30 min)
Une exploration sensorielle qui aide à rééquilibrer le système nerveux et calmer le mental, en observant les contrastes du ressenti.
Libération Émotionnelle
(50 min)
Une séance longue, parfaite pour les périodes chargées émotionnellement. Elle permet de relâcher, nettoyer, et réinitialiser.
Éveil à la Vision Intérieure
(35 min)
Visualisations douces et symboliques pour éveiller l’imaginaire et apaiser les zones profondes du subconscient.
L'Étreinte du Calme Profond
(40 min)
Une véritable immersion dans le silence intérieur. Comme un bain de paix, où chaque cellule se repose.
Réveil en Douceur
(18 min)
Pour émerger tranquillement, avec clarté, lenteur, et bienveillance.
Réveil Inspirant et Énergisant
(15 min)
Une séance plus dynamique pour réveiller la lumière intérieure et ouvrir votre journée avec une énergie nouvelle.
BONUS INCLUS POUR ENRICHIR VOTRE PRATIQUE...
✦ Vidéo Shavasana : trouver la posture idéale d’abandon
✦ Vidéo posture pour le dos: détendre la colonne vertébrale
✦ Vidéo préparation douce au Yoga-Nidrā : ritualiser l’entrée dans la séance
✦ Vidéo Nettoyage Énergétique : activer la circulation de l'énergie et du sang
✦ Vidéo Pranayama : s'équilibrer intérieurement avec le souffle
+ Audio Méditation Sankalpa : trouver son affirmation personnelle
+ Un e-book clair et simple pour vous accompagner pas à pas
Les bienfaits profonds du Yoga-Nidrā,
OBSERVÉS ET PROUVÉS PAR LA SCIENCE :
Amélioration de la qualité du sommeil (même en cas d’insomnie chronique)
Diminution du stress, de l’anxiété et des tensions accumulées
Meilleure concentration, clarté mentale et apaisement du mental
Régulation émotionnelle, baisse des ruminations et hypersensibilité
Agit en profondeur sur les troubles hormonaux
Renforcement du système immunitaire
Soulagement des douleurs chroniques et effets anti-inflammatoires
Aide à la régulation de la glycémie et de la pression artérielle
Soutien en cas de troubles post-traumatiques (PTSD)
Augmentation de la sécrétion de dopamine (hormone du bien-être)
Ces effets ont été documentés dans des recherches cliniques sérieuses, notamment dans la revue BioMed Central - Sleep Journal
Mais au-delà des études, il y a… l’expérience.
Vous retrouvez un rapport DOUX avec vous-même
Vous sentez le CALME s’installer naturellement, sans forcer
Vous dormez plus PROFONDÉMENT, plus rapidement
Et surtout, vous vous réveillez RÉGÉNÉRÉE, présente, et paisible.
"Un esprit calme et un souffle paisible :
les clés oubliées d’un sommeil profond."
CONNAÎTRE VOTRE ACCOMPAGNATRICE
CÉCILE BAUDIN TARIC
Thérapeute et enseignante de Reiki, Yoga et Méditation, je suis passionnée par l’art de guider vers un mieux-être profond, à la fois subtil, corporel et énergétique.
Depuis plusieurs années, j’enseigne le Yoga-Nidrā dans mes accompagnements thérapeutiques et mes cours collectifs. C’est une pratique précieuse, que j’utilise aussi au quotidien dans mon cabinet pour accompagner celles et ceux qui souffrent de troubles du sommeil, d’anxiété, de stress chronique ou de surcharge mentale.
Le Yoga-Nidrā, ou « Sommeil du Yogi », est pour moi bien plus qu’un outil de relaxation. C’est un chemin de retour à soi, une porte d’entrée vers la paix intérieure, vers une régénération naturelle, douce et profonde.
En tant qu’accompagnante, mon intention est simple : Créer un espace sécurisant, sensible, respectueux du rythme de chacune, où le corps peut relâcher ses tensions, où l’esprit peut enfin se déposer… et où le sommeil revient, naturellement, comme une vague lente et paisible.
« Puissiez-vous trouver dans ce coffret un refuge, un moment pour vous, et un sommeil qui vous enveloppe sans effort. »
Je suis honorée de vous guider sur ce chemin. Namaste,
Cécile
Elles ont essayé et vous racontent !
Élise, 52 ans
“Je n’arrivais plus à dormir sans somnifères. Aujourd’hui, je m’endors avec la voix de Cécile dans les oreilles. C’est doux, profond, et surtout, je me sens enfin reposée au réveil.”
Nathalie, 35 ans
“Je ne savais pas ce qu’était le Yoga-Nidrā avant. J’ai tenté le coffret un soir où je n’en pouvais plus, épuisée, tendue. Dès la première écoute, j’ai ressenti quelque chose de différent… une détente profonde, presque magique. Aujourd’hui, c’est devenu mon rituel du soir. C’est ma parenthèse de calme, rien qu’à moi.”
Claire, 47 ans
“Ce coffret a été une vraie découverte. Au-delà du sommeil, j’ai retrouvé une forme de calme intérieur que je n’avais pas senti depuis longtemps.”
Pourquoi ce coffret est différent
Ce coffret n'est PAS un simple programme audio.
Ce coffret est un espace d’écoute, de soin et de reconnexion.
Pensé avec amour et précision pour celles qui ont tout essayé… sans jamais vraiment se reposer.
Ici, vous n’avez rien à faire.
Juste vous allonger, vous laisser guider, et laisser votre système nerveux s’apaiser.
Il a été conçu avec la même attention qu’un rituel.
Chaque séance est une porte vers plus de tranquillité intérieure.
CE QUE VOUS ALLEZ RECEVOIR
Retrouvez de l’énergie. De la clarté. De la douceur intérieure.
☑ 10 séances Audio de Yoga-Nidrā
conçues avec soin et progressivité
☑ Un E-book explicatif
pour comprendre la pratique et l'intégrer facilement
☑ Un accompagnement tout en douceur
pensé pour les femmes qui veulent sortir du stress chronique et retrouver un vrai repos
+ TOUS Ces Cadeaux Si vous acheter le Coffret Aujourd'hui
Bonus Audio : Méditation Sankalpa
5 Bonus Vidéos :
Vidéo de posture Shavasana
Vidéo de Pranayama
Vidéo de Nettoyage Énergétique
Vidéo de préparation au
Yoga-Nidrā
Vidéo de posture pour le dos
Ce n’est pas seulement une méthode de relaxation.
C’est un RETOUR À SOI, à votre ESPACE SACRÉ.
Une manière douce de dire à votre corps :
je t’écoute, je prends soin de toi.
Et si c’était le moment de vous offrir enfin un sommeil réparateur ?
À prix DOUX pour vous accompagner durablement
PRIX NORMAL = 129.- CHF
Prix Actuel
47.- CHF
paiement unique, accès à vie
+ Tous les bonus inclus pour tout achat aujourd’hui :
Vidéo de posture Shavasana
Vidéo de posture pour le Dos
Vidéo de Pranayama
Vidéo de Nettoyage Énergétique
Vidéo de Préparation au Yoga-Nidrā
Audio de Méditation Sankalpa
E-book
Si vous cliquez sur le bouton et que vous voyez que le prix est
revenu à 129 CHF, cela signifie que la promotion est terminée et
que le programme est revenu à son prix normal.
GARANTIE 30 JOURS SATISFAITE OU REMBOURSÉE
Vous avez tout le temps de découvrir, d’essayer, de sentir les effets en vous. Et si vous réalisez que ce n’est pas pour vous, un simple message, et vous êtes remboursée. Sans justification.
C’est votre espace. Votre temps. Votre choix.
UN SON DE QUALITÉ SUR TOUS SUPPORTS
Encore des questions ?
Absolument. Le Yoga-Nidrā ne demande aucune expérience préalable ni souplesse physique. Il se pratique allongé, les yeux fermés, en se laissant simplement guider par la voix. Ce coffret a été conçu pour les débutantes et pour toutes celles qui souhaitent retrouver un sommeil de qualité sans effort ni pression.
Oui, tout à fait. Les séances audio sont de durée variable (entre 10 et 50 minutes) pour s’adapter à votre emploi du temps. Vous pouvez les écouter :
le soir avant de dormir
le matin au réveil
en pause dans la journée
ou même en fin de semaine, pour vous ressourcer
C’est vous qui choisissez votre rythme.
Le Yoga-Nidrā est reconnu scientifiquement pour améliorer la qualité du sommeil, réduire l’insomnie et apaiser le mental.
Les retours des personnes ayant suivi le coffret sont clairs : elles s’endorment plus facilement, se sentent plus calmes au quotidien et retrouvent un sommeil plus profond.
Dès votre inscription, vous recevez un accès immédiat à votre espace privé.
Vous y trouverez :
Les audios en ligne (écoutables sur téléphone, ordinateur, tablette)
Les vidéos bonus
L’e-book téléchargeable
Et tous vos contenus disponibles à vie
Autant de fois que vous le souhaitez. Le coffret est à vous pour toujours. Certaines femmes écoutent une séance tous les soirs, d’autres reviennent à leurs pratiques préférées quand elles en ressentent le besoin.
Oui, le Yoga-Nidrā est extrêmement doux et sécurisant, y compris pendant la grossesse. Il peut même devenir un précieux allié pour vous reposer, relâcher les tensions et vous connecter à votre bébé.
(Pour les cas particuliers ou pathologies, demandez toujours l’avis de votre médecin.)
Oui, absolument. Le Yoga-Nidrā ne demande pas une immobilité parfaite pour agir.
Le plus important est votre présence, même si elle est fluctuante. Bouger légèrement, s’ajuster, ou même s’endormir parfois fait partie de l’expérience. Ce sont des manifestations naturelles du corps et du système nerveux qui se relâchent.
Les bienfaits du Yoga-Nidrā se diffusent même si vous n’êtes pas parfaitement concentré(e) du début à la fin. Il ne s’agit pas de performance, mais d’accueillir ce qui est là, avec douceur. Chaque écoute sème une graine de régulation, de repos, de transformation.
Aucun souci. Vous bénéficiez d’une garantie 30 jours "satisfaite ou remboursée".
Si, pour une quelconque raison, vous sentez que ce coffret ne vous convient pas, il vous suffit de m’écrire, et vous serez remboursée, sans question.
Une dernière chose, chère âme fatiguée…
Et si ce coffret était le début d’un nouveau souffle dans ta vie ?
Et si, ce soir, au lieu de t’agiter en cherchant le sommeil… tu t'autorisais simplement à te déposer, à t’abandonner doucement dans un cocon de calme, en laissant une voix t’y guider ?
Tu n’as rien à prouver, rien à forcer.
Juste à t’allonger, à écouter… et à laisser ton corps retrouver le chemin du repos.
Le coffret « Dormir comme un ange » a été créé avec tendresse et profondeur, pour celles qui ont tant donné… et qui sentent qu’il est temps de recevoir.
Il est là pour t’aider à retrouver ton énergie, ta lumière intérieure, et ce lien sacré avec toi-même.
♡Tu mérites de dormir profondément.
♡Tu mérites la paix, la clarté, l’apaisement.
♡Tu mérites de te sentir bien, tout simplement.
Prête à faire ce pas vers ton bien-être ?
Offre-toi ce repos. Ce n’est pas un luxe, c’est un besoin vital.
Et tu peux y accéder… là, maintenant.
Rejoins le coffret...